Kategorie Gesundheit

Tanzen hält fit

Tanzen hält fit

Das Tanzen macht fast allen Menschen Spaß. Es vertreibt Sorgen, Ärgernisse und Depressionen. Das rhythmische Bewegen zur Musik wirkt sich in vielfacher Hinsicht auch auf die körperliche Fitness positiv aus. Wer tanzt, [...]

Gesunde Matratzen

Nur hochwertige Matratzen garantieren einen gesunden Schlaf

Ein gesunder, erholsamer Schlaf zählt zu den wichtigsten Voraussetzungen, um den Anforderungen im Berufsalltag gewachsen zu sein. Doch viele Menschen wachen morgens verspannt und mit Rückenschmerzen auf – die Ursache liegt dann [...]

Was ist Trennkost?

Obst ist ein wichtiger Bestandteil der gesunden Ernährung

Das Prinzip der Trennkost ist im Grunde unkompliziert – die Ernährungsmethode nach William Howard Hay sieht vor, dass Nahrungsmittel, die Eiweiß enthalten, strikt von kohlehydrathaltigen Lebensmitteln getrennt verzehrt werden. Hay konnte nachweisen, [...]

Gesunde Ernährung

Obst ist ein wichtiger Bestandteil der gesunden Ernährung

Bewusste und ausgewogene Ernährung sind die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist, das ist mittlerweile vielen bewusst und weckt bei immer mehr Menschen den Wunsch, [...]